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2017-05-01 13:45

  原标题:篮球也伤人

  

篮球也伤人 锦州有线宽带影院

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马拉松比赛在各地开花,随之出现的猝死等意外也引起大众关切。然而不只是马拉松,有着极高普及度的篮球运动近期因为两起严重的事故,再次引发了运动人群对于自身安全的关注。华商报记者通过采访多位专家和医生,解读篮球运动的“伤人”现象,并教会你在享受篮球同时更好地保护自己。

  两起意外

  一个颅内出血 一个猝死

  一则是上月中下旬,上海某篮球场,一名青年男子打篮球时摔伤了脖子,据参与打球的人描述,该男子起跳后,贴身防守他的对方球员突然躬身,造成该男子在空中“背摔”翻滚倒地,不幸的是头部触地,最初以为他摔断了脖子,事后确认,他没有摔断脖子,但颅内出血,被送到医院接受治疗。无独有偶,在该男子受伤前一天,南宁广西大学一名学生在打球时也出现意外。不过,他很不幸,是在打球时突然晕倒、猝死。校方提供的情况说明证实,猝死的学生是该校一名研究生,打篮球时,他与其他人并无身体接触,并无对抗,也并未持球,而是在站着的时候,突然倒地,经抢救无效死亡。而该学生猝死的原因,院方还无法提供。

  篮球是一项普及率极高的运动,也是一项带有身体对抗性的剧烈运动。华商报记者在采访各方专家中发现,经常从事篮球运动的人群,在伤病预防、紧急救治、对危险动作的认知等方面普遍缺乏应有的认识和经验。专家提醒,广大篮球爱好者要加强运动中各类风险的防范,做到既从篮球中享受到快乐,也要做到保护好自己的身体。

  名宿支招

  热身多一会 安全加一分

  “我看了很多业余比赛和训练,普遍不重视热身,这很容易造成受伤。”我省篮球名宿,刚当选中国篮协副主席的王立彬认为,在身体没有完全活动充分的前提下,突然进行高负荷运动和高强度对抗,也会导致意外。

  负责篮协工作以来,王立彬经常下基层,指导和调研基层篮球的开展情况,发现基层篮球运动在安全方面不够重视。他特别要提醒广大篮球爱好者注意两点,“其一,经常不打球的人,突然参加比赛,先不要进行身体对抗,而是多做身体恢复性的热身训练,在力量、神经反应的灵敏度、柔韧性等方面得到恢复后,再进行比赛。其二,基层篮球赛,经常是20多岁与4、50岁的人同场竞技,由于年龄悬殊,体能状况差异大,在对抗中也容易出现伤病。”

  为了防止打球受伤,王立彬还提醒参赛者在比赛前,观察场地有无钉子、石头等硬物,篮球架是否稳固,也提醒篮球爱好者们在打球时,最好配备创可贴,遇到轻微划伤,可以自行处理。

  提前预防

  打球人群最好定期体检

  随着大众参与体育运动的热情日益高涨,运动前的体检也应被重视起来。西安体育学院从事人体科学研究的专家苟波博士对华商报记者说:“从我的专业分析,运动中猝死,一般与死者生前心脑血管疾病有关,尤其是心脏方面的疾病。广西大学的那起打篮球的猝死事件,我分析也可能是这样。”

  问题是死者只是一名研究生,年纪也就20多岁。这个年龄段的人怎么会有心脏病,苟波向记者纠正了社会上对心脏病导致猝死的普遍错误认识,“因心脏病导致猝死的高发人群,恰恰是14岁到40岁。一方面这些人处在青壮年,很多人意识不到自己患有心脏方面的疾病,另一方面,这些人精力还旺盛,经常参加剧烈对抗的运动,容易在高负荷运动中诱发心脏病。”正鉴于此,苟博士建议,喜欢篮球的人要定期体检,确认自己是否患有不适合剧烈运动的疾病。此外,苟博士还提醒长时间不打篮球,突然开始打篮球的人士,最好进行运动前的体检。参加完运动后,若心跳超过每分钟140次,也要注意了。此外,马拉松比赛的健康证,也值得各地篮球民间联赛借鉴。

  救命两招

  外部按压和人工呼吸

  篮球的对抗性决定参赛者难免出现伤病,一般的皮外伤,现场用创可贴紧急处理,一般的扭伤,也可以用冷敷进行处理。但还有一些意外,就需要掌握必要的专业技能,苟波认为,如果现场人员掌握必要的紧急救助手段,广西大学那名大学生打球时倒地猝死的悲剧或许能避免。

  “之前讲过,运动中的猝死多与心脏病有关。如果现场一起打球的伙伴在拨打120急救的同时,有人能对他进行心脏外部按压和人工呼吸,等待专业救援,他或许不会猝死。”苟博士说,一个人心脏病发作时,如果在4分钟内对他进行按压和人工呼吸,他生还的可能性非常大。超过4分钟,在8分钟内进行心脏外部按压和人工呼吸,也有一定生还希望。但过了8分钟,就悬了。

  按压胸部和人工呼吸,可以维持病人的心脏的跳动和呼吸。而且这两项救护手段掌握起来并不难,“快的话,一个小时,一般人就能学会如何进行人工呼吸和心脏外部按压。”苟博士觉得那名殒命的大学生很可惜,如果现场有人会胸部按压和人工呼吸,他的命也许就保住了。华商报记者 梁军

  高校现状

  篮球不是说打就打的

  大学是篮球人群的主要活动场所,大学生参加校内体育活动的安全性是每所高校都会面临的问题,陕西知名篮球DJ,高校学生体育活动指导教师杨萌认为,体育活动尤其是篮球等对抗性强的项目出现意外受伤等情况实属正常,对于高校来说,除了有关安全的宣讲,校园责任险是一份切实的保障。

  “普通高校在学生入学时都会签订安全教育相关协议并为学生统一购买校园责任险,这在一定程度上为学生受伤后的善后理赔提供参考依据,但如果学生受伤严重甚至死亡,学生家长一般会同学校展开谈判,如果不能达成私了将通过民事诉讼等司法途径解决。从国内之前案例来看,没有绝对的统一判决,但学校在学生伤害案件中是否存在明显过失会成为判决的重要依据,比如学生扣篮篮板倒了或足球球门塌了之类的事故,这种情况学校肯定要承担主要责任甚至全部责任。但比如学生在无对抗的情况下突然晕倒或猝死,这就很难界定,我了解到的大多是学校给予人道主义赔偿。”杨萌对华商报记者说道。

  对于校内体育锻炼伤害风险是否可以规避?杨萌认为,虽没有绝对的保障,但可以积极去做一些预防。“学校层面应将大学生体检工作做扎实,辅导员和体育任课老师充分掌握身体情况不宜于开展体育锻炼的学生信息,尽量避免他们参与高强度的体育活动,而指导其开展散步,瑜伽等舒缓性体育锻炼。学校也应提前做好预案,一旦出现学生受伤等事件,能确保第一时间到场开展救治。作为大学生朋友,也应注意调整生活规律,忌熬夜,选择适合自己的体育项目,保持适度锻炼。另外特别想补充一点,就是在体育锻炼之前的热身活动。现在在球场,学生一下课直接就打比赛,这是不科学的。暑期我带学生社会实践观看了陕西信达队的职业比赛,同学们很惊讶外援居然提前一个半小时到场热身拉伸,专业球员亦如此,我们业余青年体育爱好者是不是更应该重视这个环节呢?”华商报记者 赵蔚林

  专访玩家

  亢明华:这样做篮球不是危险运动

  形形色色的“街头篮球”比赛是目前西安篮球迷们的最爱,也最普及的“篮球消费”。作为西安著名的街球战队成员,以及资深赛事组织者亢明华,对于这两起疯传社交媒体的“案例”有着自己的独到感受和理解。

  谈现状

  保护对手比得分重要

  华商报:作为本地的街头篮球玩家和赛事组织者,你怎么看待这两起事故?