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2017-05-22 13:31

  《欢乐颂》掀起收视狂潮,剧中“樊胜美”的扮演者蒋欣继《甄嬛传》后又火了一把!脱去厚厚古装,换上现代职场装,她展现给我们的不光是满满鲜感,还有肉呼呼的微胖身材!身高171的她,自称55公斤!据说,她和微胖界翘楚范冰冰、超级会藏肉的白百何,好像是在同一量级上……But,谁更重,你能猜到么?

  “华妃”换上现代装,一秒变微胖

蒋欣范冰冰白百何谁更重 你一定看不出越洋吟月

  《欢乐颂》开播前,不少网友对蒋欣角色的代入感最为担忧。

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  毕竟《甄嬛传》中的华妃一角儿,是辣~~~~么让人记忆深刻!

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  现实却是,“演技倍儿棒,演啥啥像”的蒋欣在《欢乐颂》中依旧圈粉无数。

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  特别是最近两天的情感戏,更让她的演技爆棚!“心比天高却被家里负担压得喘不过气”这一幕着实让网友们看得一把鼻涕一把泪。

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  这个复杂的人物被蒋欣成功演活了。

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  然而,正当编辑要为她的现代Look鼓掌时,这样的画面出现了↓↓↓

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  就内裙子中段儿↑↑↑

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  肚肚上凸起的赘肉,是几个意思啦↑↑↑

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  ↑↑↑这件被网友热议的绿色蕾丝裙,更是全方位展现她肉呼呼的身材!

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  除去粗壮手臂,直愣愣垂下的腰线也是很显眼呢↑↑↑

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  原来!脱掉厚厚古装的蒋欣,也是“微胖俱乐部”的VIP会员一枚昂!

  比比看,身高相仿的她们谁胖谁瘦?

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  看过蒋欣的微胖照片儿,迫切想知道她的体重数?别急,在此之前,我们先来玩个小游戏!编辑找来与蒋欣身高相仿的范冰冰和白百何,猜猜看,三人中谁的体重最沉?

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  瞧一下臂膀,你在纠结冰冰与蒋欣谁才是最“重量级”的那一位?

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  瞥一眼上半身,,你断定蒋欣最沉?

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  视线挪到白腿上,你又要将答案改回冰冰?

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  错!错!错!统统错!体重最沉的其实是白百何!有图有真相↓↓↓

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  身高168的范冰冰,体重116斤;

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  身高171的蒋欣,体重110斤;

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  而与蒋欣同身高的白百何!大部分人认定三人中最瘦的白百何!却是最沉的118斤!来,编辑再为你着重对比下身高相同,体重相差8斤的小白与蒋欣:

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  相较于肌肤线条紧致的白百何,蒋欣的臂膀较为圆润,明显粗了一圈儿。

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  待到上半身照时,蒋欣的微胖程度越发明显:从手臂到腰线,都不如白百何来得纤瘦。

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  什么情况?为啥“体重轻的胖,体重沉的反而瘦”啊?

  快速解惑!为什么体重轻≠看着瘦?

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  曾几何时,减肥中的姑娘们在“吃”这件事儿上都如蒋欣一般,秉承着“我不吃,我就看看”的想法。因为她们坚信:“饿几天,体重降了自然就瘦了”。事实呢?斤数是减少了,可大多数人的体态依旧“庞大”。这是为什么?

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  我们的体重由骨骼、血液、肌肉、细胞液、淋巴液和脂肪构成。通过挨饿、控制饮食等方式,的确能使体重降低,但减少的多是水分或肌肉,最该被消耗的脂肪并未多减,从而形成“假瘦”现象。人体内脂肪重量占人体总重量的比例,叫做体脂率。脂肪被消耗地多了,体脂率便会降低,外观看起来才会变瘦。

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  插画:潇文

  而白百何与蒋欣胖瘦差异最大的臂膀,则是肌肉or脂肪聚集明显的区域(我们用插画形式重现):左图(白百何)的手臂线条紧致,肩头与手臂形成走势利落的直角线,完全寻不到赘肉痕迹,可见被适量肌肉包裹。而右侧(蒋欣)的手臂顶端好似附着两个丸子,看起来又肿又松,无形中加宽了肩膀的横向比例,这就是堆积过量脂肪的后果!

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  要知道,脂肪的体积是肌肉的4倍,而重量却是肌肉的1/4,这就很好地解释了:肌肉比例高的白百何,体重沉却看起来瘦。脂肪比例高的蒋欣,体重轻却看起来胖。因此,渴望成功瘦身,你要做的是减脂而非减重!

  别死盯着体重数啦!聪明瘦身,你要这样做!

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  单纯减脂?少肉的肌肤好松垮!单纯增肌?一不小心练出大块头!想要聪明瘦身的你,别忘记减脂、增肌同步走~~

  ●通过有氧运动,降低体脂率